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揮動手臂彎曲和伸展雙腿的運動（爺爺）的插圖

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體操（爺爺）的插圖，使身體翹起

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揮動手臂彎曲和伸展雙腿的運動（女性）插圖

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揮動手臂彎曲和伸展雙腿的運動（祖母）的插圖

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體操（祖母）的插圖，使身體翹起

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體操（男性）的插圖，使身體翹起

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體操（女性）的插圖，使身體翹起